Хаврын харшилаас урьдчилан сэргийлэх анагаах ухааны шинжлэх ухааныг сурталчлах гарын авлага

Хаврын улиралд агаарын температур нэмэгдэж, байгаль сэрэх үед ургамлууд цэцгийн тоос, ялангуяа салхиар тоос хүртдэг тоос (кипарис, улиас, хайлаас) ялгаруулж эхэлдэг. Эдгээр жижиг, олон тооны тоосонцор нь салхинд өргөн тархаж, харшлын гол шалтгаан болдог.

 

Үүний зэрэгцээ хавар нь хэлбэлзэлтэй чийгшил авчирч, тоосны хачиг, хөгц илүү идэвхтэй болдог. Харшилтай хүмүүсийн хувьд дархлааны систем нь эдгээр хор хөнөөлгүй бодисыг 'дайсан' гэж тодорхойлж, хэт их хариу үйлдэл үзүүлж, олон тооны эвгүй шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.

 

Хаврын улиралд ямар төрлийн харшил үүсгэдэг вэ?

 

1. Тоосонцор: Голдуу мод, бэлчээр, хогийн ургамлаас, ялангуяа салхинд тоос хүртдэг цэцэг. Тоосонцор нь салхинд тархдаг тул амархан амьсгалдаг.

 

2. Тоосны хачиг: Дулаан, чийглэг хаврын улиралд тоосны хачиг нь ор дэрний цагаан хэрэглэл, хивс, тавилга зэрэгт маш хурдан үрждэг.

 

3. Мөөгөнцөр: Ихэвчлэн чийгтэй булан, угаалгын өрөө, цэцгийн савны хөрсөнд байдаг.

 

4. Амьтны ноос: Гэрийн тэжээмэл амьтдын үс хайлах үеэр үс, шүлс дэх уураг нь нийтлэг харшил үүсгэдэг.

 

5. Бургасны муур, улиасны муур: Өөрөө хүчтэй харшил үүсгэгч биш ч тоос, тоос тээж, амьсгалын зам, арьсыг цочроодог.

 

Харшил, ханиадыг хэрхэн ялгах вэ?

 

Харшлын болон ханиад нь ижил төстэй шинж тэмдгүүдтэй байдаг боловч шинж чанар, явцын хувьд эрс ялгаатай байдаг. Харшил нь ихэвчлэн харшил үүсгэгчтэй харьцсаны дараа хурдан хөгжиж, пароксизмаль найтаах, хамраас нус гоожих, хамар битүүрэх, хамар загатнах, нүд загатнах, нулимс гоожих, арьс загатнах, чонон хөрвөс зэргээр илэрдэг.

 

Харшлын үед халуурах, булчин өвдөх зэрэг системийн шинж тэмдэг илэрдэггүй. Өвчний явц нь харшил үүсгэгчтэй байнга өртөхөд уртасдаг бөгөөд харшил үүсгэгчийг зайлуулсны дараа шинж тэмдгүүд арилдаг.

 

Харин ханиад нь вирусын халдвараас үүдэлтэй бөгөөд ихэвчлэн 1-3 хоног инкубацийн хугацаатай байдаг. Шинж тэмдэг нь аажим аажмаар хөгжиж, найтаах, хамар гоожихоос гадна хоолой өвдөх, ханиалгах, халуурах, толгой өвдөх, ерөнхий сулрал дагалддаг. Өвчин нь ихэвчлэн 7-10 хоногийн дотор өөрөө арилдаг.

 

Шинжлэх ухааны хамгаалалтын арга хэмжээ

 

1. Тоосонцрын урьдчилсан мэдээнд анхаарлаа хандуул: Тоосонцрын өндөр агууламжтай үед (ихэвчлэн нартай өдөр үд дунд) гадаа ажиллахыг багасгах.

 

2. Бие махбодийн саад тотгор: Гадуур гарахдаа N95 маск, хамгаалалтын нүдний шил зүү. Гэртээ буцаж ирээд гадуур хувцсаа нэн даруй сольж, нүүр, гар, хамрын хэсгүүдээ угаа.

 

3. Гэрийн цэвэр цэмцгэр байдлыг сахих: Орны даавуу, дэрний уутыг ойр ойрхон сольж, 55 дээш халуун усаар угаах хэмээс ; тоосны хачиг, хөгц үүсэхийг багасгахын тулд доторх талбайг хуурай, агааржуулалт сайтай байлга.

 

4. Эмийг зохих ёсоор хэрэглэх: Эмчийн зааврын дагуу антигистамин (лоратадин гэх мэт) эсвэл хамрын кортикостероидын шүршигчийг урьдчилан эсвэл шинж тэмдэг илрэх үед хэрэглэх нь шинж тэмдгийг үр дүнтэй хянах боломжтой.

 

5. Үндсэн хуулиа бэхжүүл: Тогтмол унтах, тэнцвэртэй хооллолт, дунд зэргийн дасгал хөдөлгөөн, хөгжилтэй сэтгэл санааг хадгалах нь дархлааны системийг тэнцвэртэй байлгахад тусалдаг.

 

Найрсаг сануулга:

 

Амьсгалахад хэцүү, цээж хорсох, амьсгал давчдах, нүүр, хоолой хавагнах зэрэг хүнд харшлын шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй. Битгий хойшлуул.