Просмотры: 734 Автор: Редактор сайта Время публикации: 26 февраля 2026 г. Происхождение: Сайт
Сегодня мы поговорим о стандартном водородном дыхательном тесте — безопасном и простом способе выявления распространенных проблем с пищеварением, таких как непереносимость лактозы и СИБР. Давайте разберем это просто.
Перед тестом: будьте готовы
Подготовка очень важна. Голодать нужно 8–12 часов, употребляя только простую воду. Избегайте клетчатки, молочных продуктов, сладкой пищи, курения и алкоголя в течение 1–2 дней. Прекратите прием антибиотиков, пробиотиков и слабительных средств на 3–7 дней раньше, так как они могут изменить кишечные бактерии и повлиять на результаты.
Шаг 1: Базовая проба дыхания
Сначала вы дуете в специальный герметичный пакет. Это ваши базовые показания — они показывают нормальный уровень водорода в выдыхаемом воздухе перед тестированием.
Шаг 2: Выпейте тестовый раствор
Далее вы выпьете небольшой сладкий раствор (лактозы, фруктозы или лактулозы) в течение 5 минут. На вкус он мягкий и его легко принимать.
Шаг 3: Обычная проба дыханияs
Затем мы собираем пробы дыхания каждые 15–30 минут в течение 2–3 часов. Просто сидите тихо, не ешьте, не бегайте и не курите в это время.
Что означают результаты
Если уровень водорода резко повышается, это обычно означает, что сахар плохо усваивается или в тонком кишечнике слишком много бактерий.
Этот тест безболезненный, неинвазивный и подходит для большинства людей. Выполнение этих шагов гарантирует, что ваши результаты будут точными и полезными для вашего врача.
