التشغيل القياسي لاختبار التنفس بالهيدروجين

اليوم، سنتحدث عن اختبار التنفس الهيدروجيني القياسي، وهو طريقة آمنة وسهلة للتحقق من مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة مثل عدم تحمل اللاكتوز وSIBO. دعونا نقسمها ببساطة.

قبل الاختبار: استعد

التحضير مهم للغاية. تحتاج إلى الصيام لمدة 8-12 ساعة، وشرب الماء العادي فقط. تجنب الألياف ومنتجات الألبان والأطعمة الحلوة والتدخين والكحول لمدة 1-2 أيام. توقف عن تناول المضادات الحيوية والبروبيوتيك والمسهلات قبل موعدك بـ 3-7 أيام، لأنها يمكن أن تغير بكتيريا الأمعاء وتؤثر على النتائج.

الخطوة 1: عينة التنفس الأساسية

أولا، تنفخ في كيس خاص مغلق. هذه هي القراءة الأساسية الخاصة بك، فهي توضح مستوى الهيدروجين الطبيعي في التنفس قبل الاختبار.

الخطوة 2: شرب محلول الاختبار 

بعد ذلك، ستشرب محلولًا صغيرًا حلوًا (اللاكتوز أو الفركتوز أو اللاكتولوز) في غضون 5 دقائق. طعمها خفيف وسهل تناولها. 

الخطوة 3: عينة التنفس العاديةs 

ثم نقوم بجمع عينات التنفس كل 15-30 دقيقة لمدة 2-3 ساعات. فقط اجلس بهدوء، ممنوع الأكل أو الجري أو التدخين خلال هذا الوقت.

ماذا تعني النتائج

إذا ارتفعت مستويات الهيدروجين بشكل حاد، فعادةً ما يعني ذلك عدم امتصاص السكر جيدًا أو وجود عدد كبير جدًا من البكتيريا في الأمعاء الدقيقة.

هذا الاختبار غير مؤلم وغير جراحي ومناسب لمعظم الأشخاص. يؤدي اتباع هذه الخطوات إلى التأكد من أن نتائجك دقيقة ومفيدة لطبيبك.