Vues : 0 Auteur : Éditeur du site Heure de publication : 2026-04-21 Origine : Site
Le diabète est souvent appelé le « doux tueur » car il s’agit d’une maladie métabolique provoquée par les effets combinés de facteurs génétiques et environnementaux, avec l’hyperglycémie comme caractéristique principale. La principale base physiopathologique du diabète est le déficit absolu ou relatif en insuline dans l'organisme, ou accompagné d'une résistance à l'insuline.
Si le taux de sucre dans le sang chez les patients diabétiques n’est pas contrôlé efficacement pendant une longue période, cela peut endommager plusieurs systèmes du corps et même entraîner de graves conséquences telles qu’un infarctus du myocarde, un accident vasculaire cérébral et la cécité. Il est donc urgent de sensibiliser le public au diabète.
Quels sont les dangers du diabète ?
Les dangers du diabète se manifestent principalement sous deux aspects :
Premièrement, les complications aiguës telles que l’acidocétose diabétique et l’hyperglycémie hyperosmolaire provoquées par une hyperglycémie aiguë peuvent mettre la vie en danger si elles ne sont pas traitées rapidement.
Deuxièmement, les complications chroniques résultant d’une hyperglycémie à long terme comprennent les complications macrovasculaires et microvasculaires. Les complications macrovasculaires font principalement référence à la maladie cardiovasculaire athéroscléreuse (ASCVD) et à l'insuffisance cardiaque, l'ASCVD englobant les maladies coronariennes, les maladies cérébrovasculaires et les maladies vasculaires périphériques. Les complications microvasculaires comprennent la rétinopathie diabétique, la néphropathie diabétique et la neuropathie diabétique. Ces complications vasculaires peuvent entraîner des conséquences graves telles qu'un infarctus du myocarde, un accident vasculaire cérébral, la cécité, une insuffisance rénale et une amputation, et constituent les principales causes d'invalidité ou de décès chez les patients diabétiques.
Comment prévenir le diabète ?
Pour la population générale, une alimentation équilibrée, le contrôle du poids, une activité physique modérée, une restriction en sel, l’arrêt du tabac et la limitation de la consommation d’alcool, ainsi que le maintien d’un état mental équilibré peuvent contribuer à prévenir le diabète. Pour les personnes présentant un risque élevé de diabète, il est conseillé de gérer le surpoids/l’obésité et l’apport calorique, d’augmenter l’activité physique et de se soumettre à un dépistage précoce, en fonction de leur situation individuelle.
Il est recommandé de faire tester votre glycémie à jeun chaque année à partir de 40 ans. Les personnes atteintes de prédiabète devraient faire tester leur glycémie à jeun ou leur glycémie postprandiale de 2 heures tous les six mois. Si votre glycémie à jeun est ≥ 6,1 mmol/L ou si votre glycémie postprandiale 2 heures est ≥ 7,8 mmol/L, vous devez faire évaluer votre métabolisme du glucose dans un établissement médical.
Comment les personnes atteintes de diabète doivent-elles gérer leur propre santé ?
1. Mode de vie sain
Maintenez une alimentation équilibrée, réduisez votre consommation de glucides raffinés (comme le riz blanc, les pâtes, les biscuits, etc.) et les boissons sucrées, pratiquez une activité physique appropriée, arrêtez de fumer et limitez votre consommation d'alcool et maintenez un horaire de sommeil régulier.
2. Coopérer avec le traitement
Visitez régulièrement les établissements médicaux pour des examens, prenez les médicaments prescrits et prévenez les complications diabétiques. Si vous ressentez des effets indésirables ou si vous devez ajuster votre traitement, parlez-en rapidement à votre médecin.
3. Gestion proactive
Travaillez avec votre équipe médicale pour élaborer un plan de gestion de la santé, surveillez régulièrement votre glycémie, votre tension artérielle, vos lipides sanguins et votre poids ; subir un dépistage annuel des complications chroniques, notamment des problèmes de pieds, de rétinopathie et de maladie rénale.
4. Un état d’esprit calme
Maintenir une humeur optimiste et une attitude positive aide à stabiliser la glycémie. Si votre état change, ajustez activement votre état d’esprit tout en coopérant au traitement.
5. Rechercher de l'aide
Lorsque vous rencontrez des difficultés à contrôler votre glycémie, parlez-en à votre famille, à vos amis ou à d'autres patients pour obtenir de la compréhension et du soutien.
