¿Todo resfriado comienza con dolor de garganta?

¿Alguna vez te has sentido así: cada vez que te das cuenta de que tienes un resfriado, comienza con dolor de garganta, seguido de estornudos, secreción nasal, fiebre y otros síntomas?

 

¿Es el dolor de garganta una señal de advertencia de su cuerpo? ¿Es posible hacer algo tan pronto como te empiece a doler la garganta para cortar la enfermedad de raíz?

 

1. ¿Por qué un resfriado suele empezar con dolor de garganta?

Nuestra garganta (faringe) es la primera puerta del tracto respiratorio; Ya sea que respiremos por la nariz o por la boca, todo el aire inhalado debe pasar por aquí. Cuando el aire inhalado transporta virus, estos pueden 'aterrizar' fácilmente en esta área.

 

Una vez que el virus se adhiere a las células epiteliales de la mucosa de la faringe, las invade rápidamente y se replica ampliamente dentro de ellas. Este proceso comienza incluso antes de que aparezcan los síntomas del resfriado. El dolor de garganta que experimentamos es en gran medida un 'daño colateral' causado por el ataque del sistema inmunológico del cuerpo al virus.

 

Específicamente, cuando el virus comienza a replicarse dentro de las células de la faringe, las células infectadas envían 'señales SOS' y el sistema inmunológico reacciona rápidamente, movilizando una gran cantidad de células inmunes al sitio de la infección y liberando varios mediadores inflamatorios (como citoquinas y prostaglandinas). Estos mediadores inflamatorios estimulan las terminaciones nerviosas de la faringe y provocan que sintamos dolor.

 

Los mediadores inflamatorios también causan dilatación capilar local, congestión y aumento de la permeabilidad, lo que provoca exudación de líquido tisular y aumento de la secreción de las glándulas mucosas. Por lo tanto, a veces un resfriado puede manifestarse inicialmente como congestión nasal y secreción nasal.

 

Además, algunos mediadores inflamatorios ingresan al torrente sanguíneo y actúan sobre el centro termorregulador del cerebro, provocando fiebre. Este fenómeno es más pronunciado en los bebés y niños pequeños porque sus sistemas inmunológicos y centros termorreguladores aún están inmaduros, lo que los hace más susceptibles a las infecciones.

 

Por tanto, el dolor de garganta no es el comienzo de una enfermedad, sino más bien una señal de que el sistema inmunológico está lanzando un ataque contra el virus.

 

Cuando nos sentimos mal, el sistema inmunológico ya ha comenzado su batalla. Sólo derrotando completamente al enemigo (el virus) terminará esta batalla (alivio de los síntomas).

 

2. ¿Hay alguna manera de cortar un resfriado de raíz?

Algunas personas preguntan: ¿Son eficaces métodos como beber agua de manzana, jugo de espino amarillo, jugo de tuna y agua de cebolleta?

 

En realidad, estas medidas no 'curan' un resfriado; alivian principalmente los síntomas. Beber agua de manzana, jugo de espino amarillo, jugo de tuna, agua de cebolleta u otros tipos de bebidas esencialmente solo lo hace sentir más cómodo y no tiene ningún efecto antiviral.

 

La verdadera forma de evitar un resfriado es tomar las medidas de higiene adecuadas para prevenir la invasión viral:

 

A . Lávese las manos con frecuencia.

Este es el método más importante porque nuestras manos entran en contacto con diversas superficies, adquiriendo así los virus que puedan estar presentes. Si luego te tocas los ojos, la boca o la nariz, es fácil que los virus entren en tu tracto respiratorio.

 

Utilice jabón/desinfectante para manos y agua corriente, frotándose durante al menos 20 segundos (aproximadamente el tiempo que lleva cantar 'Feliz cumpleaños' dos veces) para eliminar eficazmente los virus de sus manos. Si no hay agua disponible, use un desinfectante para manos a base de alcohol o toallitas desinfectantes con un contenido de alcohol de al menos 60 %.

 

B . Usar mascarilla correctamente en situaciones específicas

Los virus que causan el resfriado común se transmiten a través de gotitas y aire. Una mascarilla puede evitar que sus propias gotas salgan disparadas y también puede bloquear la inhalación de las gotas de otras personas, proporcionando así una barrera eficaz.

 

Use una mascarilla en lugares interiores concurridos y mal ventilados (como transporte público, centros comerciales y hospitales), cuando esté en contacto con personas con fiebre/síntomas respiratorios, durante la temporada de gripe o cuando usted mismo tenga síntomas respiratorios. Asegúrese de que la mascarilla cubra completamente su boca, nariz y barbilla y se ajuste cómodamente a su cara.

 

C. ​Garantizar una ventilación interior adecuada

En espacios cerrados, los aerosoles que contienen virus pueden permanecer suspendidos en el aire durante mucho tiempo. Abrir las ventanas para ventilar puede diluir rápidamente la concentración del virus en el aire, reduciendo la probabilidad de infección.

 

D . Inmunización

Si bien actualmente no existe ninguna vacuna que pueda prevenir el resfriado común, es posible prevenir los síntomas de las vías respiratorias superiores causados ​​por ciertos patógenos mediante la vacunación. Se recomienda que todos los niños mayores de 6 meses reciban la vacuna anual contra la gripe. Para los bebés menores de 1 año, la vacunación con anticuerpos monoclonales contra el virus respiratorio sincitial (VRS) también puede ayudar a prevenir la infección por VRS.

 

3.¿Cómo aliviar el dolor de garganta?

 

Si bien no existe una solución inmediata, existen algunas formas de sentirse mejor. Estos incluyen:

 

Beba mucha agua, como té con miel o limón. Tenga en cuenta que se debe evitar la miel en bebés menores de 12 meses. Beba pequeñas cantidades con frecuencia.

 

Chupa un caramelo duro. Es adecuado para niños y adolescentes a partir de 5 años. Los niños menores de 4 años no deben consumir caramelos duros debido al riesgo de aspiración.

 

Gire con agua tibia con sal (1/4 a 1/2 cucharadita de sal en aproximadamente 240 ml de agua tibia). Es adecuado para niños y adolescentes a partir de 6 años.

 

 

Si el dolor interfiere con la alimentación, se pueden tomar analgésicos antipiréticos como paracetamol o ibuprofeno. Recordatorio especial: no se debe abusar del paracetamol u otros medicamentos. Si el dolor de garganta y otros síntomas persisten o empeoran progresivamente, busque atención médica de inmediato.